Über mich

Über zehn Jahre habe ich in der klassischen Suchtberatung gearbeitet. Ich kannte jede Theorie, jeden Mechanismus, jede Statistik. Ich war die Fachfrau – und trotzdem griff ich abends selbst zum Glas.

Das Wissen hat mich nicht geschützt. 

Ich wusste ganz genau, was Alkohol tut, und es hat mich kein Stück davon abgehalten. Ich bin nie abgestürzt. Ich habe funktioniert, gearbeitet, alles zusammengehalten. Genau deshalb habe ich mir lange eingeredet: So schlimm ist es bei mir nicht.

Eines war mir dabei immer klar: Den klassischen Weg würde ich für mich nie gehen. Diese Stigmatisierung. Dieses Arbeiten mit Disziplin, Willenskraft und – wenn das nicht reicht – mit Beschämung. Das war nie meins. Wenn ich Hilfe brauche, dann nicht so.

Also habe ich mein eigenes Ding gemacht. Weil ich ein Freigeist bin und noch nie das getan habe, was man mir vorgeschrieben hat. Aus allem, was ich gelernt und an mir selbst erprobt habe, ist meine eigene Methode entstanden: FreiFeld. Ich lebe seit April 2023 alkoholfrei – und helfe heute Menschen, wirklich loszukommen. Genau das, was im alten System so selten gelingt.

Wenn du tiefer in meine Geschichte eintauchen willst, findest du HIER meine Blogartikel.

Warum ich tue, was ich tue

Ich glaube nicht an starre Regeln. Nicht an Schubladen. Und schon gar nicht daran, dass man sich „nur genug zusammenreißen“ muss.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nach außen alles läuft – und es sich innen trotzdem falsch anfühlt. Wenn du stark bist, erfolgreich, alles „im Griff“ hast – und da diese eine Sache ist, die sich nicht kontrollieren lässt. Ich kenne die Gedanken: Warum schaffe ich das nicht einfach? Die Angst: Was, wenn jemand merkt, wie es wirklich aussieht? Die Frage: Wenn ich den Alkohol loslasse – wer bin ich dann noch?

Genau für diese Menschen mache ich, was ich mache. Auf Augenhöhe – weil ich selbst dort gesessen habe.

Alkohol hat eine Funktion

Hier liegt der eigentliche Punkt: Alkohol ist nicht das Problem. Alkohol hat eine Funktion. Er reguliert. Er nimmt Druck raus, füllt eine Leere, macht einen Moment lang erträglich, was sonst zu viel wäre. Genau deshalb greift reines „Aufhören“ so selten – du nimmst dir das Werkzeug weg, ohne das zu lösen, was darunter liegt.

Die FreiFeld-Methode setzt deshalb nicht beim Alkohol an, sondern dort, wo der Druck entsteht: bei deiner inneren Stabilität und Sicherheit. Es geht nicht ums Verbieten oder Durchhalten – sondern darum, dass du dich in dir selbst wieder sicher fühlst. Dann braucht es den Alkohol nicht mehr.

Mein Ansatz verbindet systemisches Denken, Hypnose- und Unterbewusstseinsarbeit und die Stärkung von Selbstachtung und Autonomie. Ohne Regeln, ohne Verbote: Du bestimmst den Weg. Ich begleite dich – herzlich, ehrlich und auf Augenhöhe.

Was du von mir erwarten kannst

Kein Abstempeln. Keine Scham. Veränderung beginnt mit Verständnis, nicht mit Verurteilung.

Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Du kennst dein Leben besser als irgendwer sonst – ich helfe dir, deine eigenen Antworten zu finden.

Eine klare Richtung. Keine endlose Analyse, sondern echte, machbare Schritte.

Mein fachlicher Hintergrund

Über 10 Jahre Berufserfahrung in Suchtberatung und Psychiatrie

Systemische Therapie

Trauma-Fachberatung

Hypnosystemisches Coaching (nach Gunther Schmidt)

Neuroembodiment

Wenn du das Gefühl hast, dass wir zusammenpassen …

… dann lass uns reden

Ohne Druck – mit Neugier auf das, was für dich möglich ist.