Über mich
Ich bin Silke Mohnfeld – systemische Beraterin, Hypnose-Coach, Sängerin, Mutter, Hundemensch und Freigeist.
Anfang 2023 habe ich aufgehört zu trinken. Nicht, weil ich „ganz unten“ war. Nicht, weil mir jemand gesagt hat, dass es nötig wäre. Sondern weil ich gespürt habe: So will ich nicht weitermachen.
Ich dachte lange, ein Leben ohne Alkohol sei langweilig, anstrengend und voller Verzicht. Schließlich gehört es doch einfach dazu, oder? Ein Glas zum Abschalten, zum Genießen, zum Durchhalten. Aber dann habe ich festgestellt: Alkoholfrei zu leben bedeutet nicht, weniger zu haben – sondern endlich mehr. Mehr Klarheit. Mehr Freiheit. Mehr echtes Leben.
Das Wichtigste, was ich auf diesem Weg gelernt habe? Alkohol war nie das eigentliche Problem. Er war mein Versuch, mit etwas umzugehen, das ich anders nicht lösen konnte. Und genau das ist es, was mich heute antreibt: Frauen wie dich auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Wenn du noch mehr über mich und meine Geschichte erfahren möchtest, kannst du HIER meine Blogartikel lesen.
Warum ich tue, was ich tue
Ich bin ein Freigeist. Rebellisch. Ich habe nie einfach das getan, was man mir gesagt hat. Ich gehe meinen eigenen Weg – und genau deshalb habe ich meine eigene Methode entwickelt. Denn ich glaube nicht an starre Regeln oder Schubladendenken. Ich glaube an echte Veränderung, die sich leicht anfühlt und dich wirklich befreit.
Mein Leben ist bunt. Ich bin nicht nur Coach – ich bin Sängerin, Mutter, Hundemensch, Abenteurerin. Ich liebe es, Dinge zu hinterfragen, neue Wege zu finden, Möglichkeiten zu erkunden. Und genau so arbeite ich auch. Mit Herz, Verstand und der Überzeugung, dass DU die Meisterin deiner eigenen Lösungen bist.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nach außen alles „perfekt“ aussieht – und es sich innen doch falsch anfühlt. Wenn du erfolgreich bist, stark bist, alles „im Griff hast“ – und trotzdem diese eine Sache da ist, die sich nicht kontrollieren lässt.
Ich kenne die Gedanken: „Warum schaffe ich das nicht einfach?“
Ich kenne die Angst: „Was, wenn jemand merkt, wie es wirklich aussieht?“
Ich kenne das Gefühl: „Wenn ich den Alkohol loslasse – wer bin ich dann eigentlich noch?“
Und ich weiß auch: Ein Leben ohne Alkohol bedeutet kein Verzicht. Es bedeutet, sich endlich selbst nicht mehr im Weg zu stehen.
Heute begleite ich Frauen, die ihren eigenen Weg finden wollen – frei von Stigma, frei von Scham, frei von starren Regeln.
Meine Haltung: Probleme sind oft Lösungen
Das klingt erstmal seltsam, oder? Aber ich bin überzeugt: Alkohol ist kein Problem – sondern eine Lösung. Ein Muster, das irgendwann mal funktioniert hat. Eine Strategie, um mit Stress, Druck, Unsicherheit oder Leere umzugehen.
Deshalb geht es nicht darum, einfach „aufzuhören“ – sondern darum, eine neue, bessere Lösung für dich zu finden.
Mein Ansatz ist geprägt von:
Systemischer Sichtweise – weil du nicht losgelöst von deinem Umfeld bist
Hypnose & Unterbewusstseinsarbeit – weil Veränderung tiefer geht als bloßes „Durchhalten“
Selbstachtung, Selbstvertrauen & Autonomie – weil echte Freiheit von innen kommt
Ich arbeite nicht mit strengen Regeln oder Verboten – du bestimmst den Weg. Ich begleite dich dabei. Herzlich, ehrlich und auf Augenhöhe.
Was du von mir erwarten kannst
Kein Abstempeln. Keine Scham. Veränderung beginnt mit Verständnis – nicht mit Verurteilung.
Eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Du bist Expertin für dein Leben – ich helfe dir, deine eigenen Antworten zu finden.
Eine klare Richtung. Veränderung braucht keine endlose Analyse – sondern echte, machbare Schritte.
Wenn du das Gefühl hast, dass wir zusammenpassen, …
Ganz ohne Druck, sondern mit Neugier auf das, was für dich möglich ist.
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