Zum Inhalt springen
Herzlich Willkommen –
Schön, dass du hier bist!
Ich freue mich riesig, dass du den Weg zu mir gefunden hast! Wirklich. Denn das bedeutet : Du bist bereit, hinzusehen. Du spürst, dass sich etwas verändern darf.
Sei du selbst.
Alkohol sollte nicht
dein Leben bestimmen!
Vielleicht trinkst du, um den Druck loszulassen. Um mal kurz abschalten zu können. Um dich zu belohnen, zu entspannen, durchzuhalten. Irgendwann ist es einfach zur Gewohnheit geworden. Und jetzt? Jetzt fragst du dich, ob es wirklich noch das ist, was du willst.
Oder du hast den Alkohol längst hinter dir gelassen – aber irgendwie fühlt es sich nicht so leicht an, wie du dachtest. Statt Freiheit spürst du Unsicherheit. Die alten Themen, die du vielleicht mit Alkohol überdeckt hast, kommen hoch. Die Zweifel. Die Ängste.
Egal, wo du stehst: Du bist hier genau richtig.
Ich kenne das Gefühl, wenn man merkt: So kann es nicht weitergehen. Ich weiß, wie sich die Scham anfühlt, die Angst vor Veränderung, die Frage: „Wenn ich das loslasse – wer bin ich dann noch?“
Und ich kann dir sagen: Ein Leben ohne Alkohol bedeutet nicht Verzicht. Es bedeutet das Gegenteil.
Freiheit. Klarheit. Zufriedenheit. Ein richtig gutes Leben.
Mit mir musst du dich in keine Schublade stecken lassen. Meine FreiFeld-Methode kombiniert systemische Beratung, Hypnose, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Kurzzeittherapie – weil es nicht nur darum geht, aufzuhören, sondern eine neue, echte Lösung für dich zu finden.
Ohne Druck. Ohne Stigma. Auf Augenhöhe.
Du hast das Gefühl, das könnte dein Weg sein?
Buche dein kostenfreies Orientierungsgespräch und finde heraus, was für dich möglich ist!
Hol dir regelmäßig Impulse für deinen Weg in die Freiheit!
Kein Druck, keine Scham – nur ehrliche, hilfreiche Gedanken & Inspirationen für dein alkoholfreies Leben.
Jetzt anmelden & die ersten Impulse direkt ins Postfach bekommen!
Was Kunden über mich sagen
Ich kann Silke aus tiefster Überzeugung empfehlen. Ihre warmherzige, professionelle und gleichzeitig sehr klare Art hat mir von Anfang an das Gefühl gegeben, gut aufgehoben zu sein. Ihr Ansatz ist ganzheitlich und individuell – sie sieht den Menschen in seiner Gesamtheit und nicht nur das “Problem”. Besonders geholfen hat mir ihre Unterstützung im Umgang mit meinem Alkoholkonsum. Ohne Druck, aber mit viel Feingefühl und gezielten Impulsen hat sie mir geholfen, meine Muster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln. Die Hypnosesitzungen mit ihr waren tiefgreifend und haben erstaunlich viel in Bewegung gebracht – weit über das hinaus, was ich erwartet hatte. Auch im beruflichen Kontext war sie eine große Hilfe. Die Herausforderungen in meinem Arbeitsumfeld haben mich lange überfordert, doch durch Silkes Unterstützung konnte ich neue Strategien entwickeln, besser mit Stress umgehen und wieder zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen finden. Was ich besonders schätze: Silke arbeitet nicht mit Standardlösungen, sondern sehr individuell und authentisch. Sie schafft einen Raum, in dem Offenheit und Entwicklung möglich sind – ganz ohne Bewertung. Dank ihrer Hilfe habe ich nicht nur alte Verhaltensmuster loslassen können, sondern auch neue Lebensqualität gewonnen – im Alltag, im Beruf und im Umgang mit mir selbst. Danke, Silke – für deine Kompetenz, dein Mitgefühl und deine wertvolle Arbeit!
Ich arbeite in der Pflege und hab ehrlich gesagt gedacht, ich hab das alles im Griff. Ich kenn die Theorie, weiß, was gesund wäre, was ich bräuchte. Aber ich hing total in alten Mustern: funktionieren, stark sein, durchziehen – und abends irgendwie abschalten. Dass ich mir selbst mit dem Trinken im Weg stand, hab ich lange nicht sehen wollen. Silke hat mir da wirklich die Augen geöffnet. Besonders die eine Sitzung mit dem Systembrett – die hat richtig was in mir bewegt. Da wurde mir klar, wie tief das alles sitzt. Was ich nie gedacht hätte: dass so eine Verbindung über Zoom so nah sein kann. Aber es war überhaupt nicht distanziert. Es war echt, klar, nah – auf Augenhöhe. Ich bin froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Und ich kann jedem, der merkt, dass da was im eigenen Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist, nur sagen: Lern Silke kennen. Es lohnt sich.
Meine innere Ruhe wiedergefunden Nach Jahren im Hamsterrad des Lebens gefangen habe ich durch dich die innere Ruhe wiedergefunden, was im Erstgespräch mein großer Wunsch war und sooo weit weg schien. Mit dir ist mir klar geworden, dass nicht noch mehr machen der Weg ist, sondern loslassen und weniger machen. Gefühle wieder wahrnehmen und mich spüren ist der Weg. In der Hypnose habe ich nun im Inneren einen Ort, wo ich nun immer hin kann wenn es im Alltag zu turbulent ist. Meine Kraft jetzt gezielter und bewusster einzusetzen klappt immer besser, ohne mich auszupowern und mich zu verlieren. Danke dir, liebe Silke
Ich bin ehrlich gesagt mit gemischten Gefühlen gestartet. Man denkt ja immer, man müsste das alles alleine hinkriegen. Aber die Gespräche mit Silke haben mir echt die Augen geöffnet. Ich hab gemerkt, wie wenig ich eigentlich für mich selbst getan hab. Und dass es gar nicht darum geht, sich „zusammenzureißen“, sondern gut mit sich zu sein. Das war neu für mich – und wichtig. Silke hat mir viele Gedankenanstöße und kleine praktische Tipps mitgegeben, die ich gut in meinen Alltag einbauen kann. Und sie hat einfach eine Art, bei der man sich ernst genommen fühlt – nicht von oben herab. Ich kann nur sagen: Wer das Gefühl hat, da könnte sich was ändern müssen – red mal mit Silke. Es lohnt sich.
Ich hätte nie gedacht, dass mein Umgang mit Alkohol etwas damit zu tun hat, dass ich es immer allen recht machen will. Aber genau das war der Kern – und Silke hat mir geholfen, das zu erkennen. Und auch zu verstehen, wo das herkommt. Wir sind da gemeinsam richtig tief eingetaucht, und es hat sich so gut angefühlt, die alten Muster endlich mal aufzulösen. Besonders die Arbeit mit meinen inneren Anteilen war total kraftvoll – und die Hypnosesitzung hat mir richtig geholfen, mal aus dem Kopf auszusteigen und ins Spüren zu kommen. Ich bin wirklich dankbar für diese Erfahrung und kann Silke von Herzen weiterempfehlen. 💚
Die Zusammenarbeit mit Silke war sehr angenehm und konstruktiv. Silke analysiert schnell und bringt individuelle Lösungsansätze, die ich für mich gut annehmen konnte. Sie geht behutsam und ehrlich mit den Themen um. Ich habe verschiedene Instrumente mitnehmen können die ich im Alltag auch anwenden kann und das auch tue. In einer für mich persönlichen Krisensituation reagierte Silke schnell und wir konnten das Thema zeitnah besprechen und eine Strategie entwickeln. Sie bringt einen grossen persönlichen Erfahrungsschatz mit und hat ein umfangreiches Fachwissen. Ich kann mich nur noch einmal herzlich die spannende Zeit bedanken.